Morgen ist es wieder soweit und eine Vollmond-Nacht steht uns ins Haus. Etliche Menschen in Deutschland werden alleine bei dem Gedanken daran aufstöhnen und wissen, dass sie in dieser Nacht schlecht schlafen werden.

Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass der Mond keinerlei Einfluss auf unser Schlafverhalten hat. Dass einem bei Vollmond eine schlaflose Nacht bevorsteht, ist also nur ein Mythos!

Für die Studie mussten Probanden über sechs Wochen lang ein Schlaftagebuch führen, dass dann von Schlafforschern ausgewertet wurde. Bei keiner der Testpersonen war ein Zusammenhang zwischen Schlafverhalten und Mondphasen festzustellen. Ein Viertel empfand den Schlaf bei Vollmond sogar als besonders angenehm.

Weshalb manche bei Vollmond wirklich schlecht schlafen führen die Forscher auf die Psyche des Menschen zurück. Es handle sich dabei quasi um eine selbsterfüllende Prophezeiung. Wir wissen, dass Vollmond ist und dass man dann vermeintlich schlechter schläft. Am Ende tritt es dann ein, weil man fest davon überzeugt ist.

Mit dem Licht des Mondes kann es auch nichts zu tun haben, denn das ist schwächer als eine Straßenlaterne. Also, Kopf aus beim Schlafen und süße Träume in den kommenden Nächten!

Im Januar Befragte das Meinungsforschungsinstitut Ipsos 737 US-Amerikaner bezüglich ihrer Bettgewohnheiten und kam dabei zu einem interessanten Ergebnis: 87% der Befragten gaben an, dass guter Schlaf neben dem Partner in einer Beziehung unerlässlich sei.

Gut nebeneinander schlafen zu können wurde weit wichtiger als Sex eingestuft. 45% hielten guten Schlaf überhaupt für das Allerwichtigste. Sex kam dabei nur auf 40%, wobei mehr Männer als Frauen Sex wichtiger finden als Schlaf und umgekehrt.

Beim Schlafen vom Partner auf Dauer gestört zu werden kann also schnell schlimme Folgen für die gesamte Beziehung haben. Jeder Sechste gab immerhin an, dass er nicht wirklich neben seinem Partner zur Ruhe käme. Der häufigste Grund dafür: Schnarchen mit 35%, direkt gefolgt von reden im Schlaf, den Fernseher oder den Computer im Schlafzimmer laufen lassen.

Auch ziemlich nervig finden es einige, wenn der Partner einen für Sex weckt. Und ein paar gaben sogar an, dass der Partner schon einmal beim Sex eingeschlafen sei.