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Schlafen besser als Gehirnjogging

21. April 2010 Keine Kommentare

Zukunftsmensch by flickr schoschieMomentan sind sie enorm angesagt, das sogenannte Gehirntraining an PC oder Konsolen, doch leider scheinen die kleinen Rätsel und Denksportaufgaben nicht wirklich einen Einfluss auf unsere tatsächliche Leistung zu haben.

Dies ergab eine britische Studie der Universität Cambridge. Dafür wurden online knapp 11.500 Erwachsene im Alter von 18 bis 60 Jahren sechs Wochen lang beobachtet. Sie mussten bestimmte Übungen machen, die zum Beispiel logisches Denken, räumliches Sehvermögen, Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis trainieren sollten.

Vor dem Test wurde die Gehirnfunktion bewertet und danach und siehe da, das Training hatte keinen Einfluss auf die einzelnen Bereiche. Zwar wurden die Teilnehmer in den Spielen direkt besser, jedoch andere Aufgaben, die nicht geübt wurden, konnten sie dadurch nicht schneller bzw. besser lösen. Naja, Spaß machen die Spiele trotzdem… ;-)

Die Wissenschaftler betonen, dass zum Beispiel Schlaf eine viel besseren Einfluss auf unser Gehirn hat. Kinder können sich Lerninhalte erwiesenermaßen besser merken, wenn sie direkt nach dem Lernen einen Mittagsschlaf machen.