Jeden Winter erwischt es die meisten von uns wieder: Die erste dicke Erkältung des Jahres stellt sich ein und erschwert den Alltag ganz schön. Aktuelle Untersuchungen bestätigen, dass Frauen hier mehr gefährdet sind als Männer. Daher sollten diese besonders auf ihre Ernährung achten um das Immunsystem zu stärken.

Das geht durch ein paar einfach Lebensmittel: Besonders förderlich sind Nahrungsmittel, die sogenannte Phytoöstrogene enthalten. Dazu gehören Leinsamen, Sojabohnen und Haferflocken. Besonders Frauen ab 40 sollten diese regelmäßig verzehren, da der niedrigere Östrogenspiegel das Immunsystem schwächt.

Auch Ballaststoffe aus Getreide, Obst und Gemüse helfen Krankheiten vorzubeugen, da sie die Darmflora unterstützen. Auf keinen Fall sollte man auf radikale Diäten oder Hungern setzen, denn das schwächt das Immunsystem.

Das gesamte Team von Artikelbase wünscht allen frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr! Feiern Sie schön und lassen Sie es sich gut gehen.

Auch im nächsten Jahr erwarten Sie an dieser Stelle viele spannende Stories, wie sie nur das Leben schreiben kann. Also, auf dass wir uns auch 2010 alle gut und munter hier wiederlesen!

Okay, zugegeben, gerade zu Weihnachten ist es ein nicht besonders appetitliches Thema, aber was soll man gegen Traditionen machen? Die nicht gerade sehr schmeichelhafte Figur von Kanzlerin Merkel auf dem Foto ist nicht etwa Teil irgendeiner Demo, sondern folgt einer alten weihnachtlichen Tradition der spanischen Provinz Katalonien.

Dort gehört nämlich neben den üblichen Verdächtigen wie Maria, Josef, das Jesuskind etc. auch der sogenannte Caganer in eine ordentliche Weihnachtskrippe. Bereits im 18. Jahrhundert stellten die Bauern solche Figuren auf. Das kleine Männchen soll nämlich im nächsten Jahr für einen fruchtbaren Boden sorgen und den Besitzern Gelassenheit, Glück, Gesundheit und Zufriedenheit schenken.

Waren es früher Bauernfiguren, so hat sich schnell eingebürgert prominente Köpfe abzubilden. Und so werden in viele katalanischen Krippen auch in diesem Jahr wieder Merkel, Obama, Sarkozy und und und in nicht gerade schmeichelhaften Posen stehen. Die Interpretation bleibt jedem selbst überlassen…

Das Label George Gina Lucy bietet seit neuestem nicht nur Taschen an, sondern auch modische Accessoires wie z.B. Sonnenbrillen. Damit dürfte dem weiteren Erfolg von George Gina Lucy nichts im Wege stehen.

Alle Romantiker und Weihnachtsfreunde haben in diesen Tagen die volle Gelegenheit genau das auszuleben, vorausgesetzt wir haben schönes Wetter. Denn just zum beschaulichen und romantischen Advent kündigt sich in diesen Tagen ein wahrer Regen von Sternschnuppen an. Ach ja…

Den Höhepunkt wird die heutige Nacht bilden, dann kann man bis zu 120 Meteore pro Stunde “vom Himmel fallen” sehen. Aber auch die nächsten Nächte könnten ein gigantisches Schauspiel am Himmel bieten.

Ursache für die Sternschnuppen ist der Meteorstrom der Geminiden, an dem die Erde jedes Jahr im Dezember vorbeikommt. Dieser entstammt dem Asteroid Phaethon, dessen Staubrestwolke die Erde durchquert. Was wir am Ende als Sternschnuppen sehen, sind in Wirklichkeit winzig kleine Staubpartikel, die mit 125.000 km/h in die Erdatmosphäre schießen und so die Moleküle in der Luft zum Leuchten bringen.

Also, auf schönes Wetter hoffen und in den Nächten auch mal wieder einen Blick in den Himmel wagen…